A kiedy przekonacie się, że niektóre błędy popełniacie systematycznie, zaczniecie się uczyć, jak ich unikać.
Dan Ariely, „Potęga irracjonalności. Ukryte siły, które wpływają na nasze decyzje”
1.
Dan Ariely stawia proste pytania. Dlaczego obiecujemy stosować dietę i zapominamy o obietnicy na widok deseru? Czemu kupujemy rzeczy, których nie p [...]
Wpisy otagowane Martin Seligman
Czy jesteśmy przewidywalnie irracjona...
A kiedy przekonacie się, że niektóre błędy popełniacie systematycznie, zaczniecie się uczyć, jak ich unikać.
Dan Ariely, „Potęga irracjonalności. Ukryte siły, które wpływają na nasze decyzje”
1.
Dan Ariely stawia proste pytania. Dlaczego obiecujemy stosować dietę i zapominamy o obietnicy na widok deseru? Czemu kupujemy rzeczy, których nie p [...]
Martin E. P. Seligman, cz. 4: Pełnia ...
Do niedawna uznawałem pozytywną edukację za szczytny ideał, jednak nie byłem pewny, czy kiedykolwiek uda się ją wprowadzić w życie. Jednak w tej chwili dokonuje się coś wielkiego, co może stać się dla niej punktem przełomowym. Martin E. P. Seligman, „Pełnia życia”
1.
„Ta książka pozwoli ci żyć pełnią życia.” Po takim zdaniu, skwitowanym west [...]
Szczęście jest w twoich rękach. Nie c...
Krótko mówiąc, szczęście bierze się z tego, jak się zachowujemy, co myślimy i jakie cele sobie wyznaczamy każdego dnia w życiu. „Nie ma szczęścia bez działania”. Jeśli po każdej zmianie sytuacji życiowej powracasz do swojej zaprogramowanej normy szczęścia i opanowuje cię bierność oraz próżność, to wiedz, że prawdziwe szczęście jest zawsze w [...]
Sekrety mądrego, szczęśliwego życia? ...
Mądrość nie musi przychodzić na starość, możemy ją znaleźć znacznie wcześniej.
John B. Izzo, „5 sekretów, które musisz odkryć, zanim umrzesz”
1.
„5 sekretów, które musisz odkryć, zanim umrzesz” – co to za dramatyczny tytuł? I po co ta tajemniczość? W końcu z książki Johna B. Izzo dowiadujemy się tylko tego: (więcej…)
Szczęście, pieniądze i ty (Piotr Mich...
Szczęście jest ważną częścią życia człowieka i choćby z tego powodu zasługuje na to, by stać się przedmiotem dociekań naukowych.
Piotr Michoń, „Ekonomia szczęścia”
1.
„Napisałem „Ekonomię szczęścia” – informuje czytelników Piotr Michoń na wstępie – dla radości poznawania, argumentowania, analizowania, a przede wszystkim kwestionowania tego, [...]
My, artyści życia – według Zygmunta B...
Ludzie znają dziś cenę wszystkiego, nie znając wartości niczego.
Oscar Wilde, „Portret Doriana Greya”
Na bieżni wiodącej do szczęścia brak linii mety. Rzekome narzędzia przemieniają się więc w cele, a jedyną dostępną pociechą i odszkodowaniem za nieuchwytność wymarzonego i upragnionego „stanu szczęśliwości” jest świadomość, że się z wyścigu [...]
Myśl jak chcesz – działaj jak optymis...
Jednak większość efektywnych strategii radzenia sobie, chociaż łatwiej przychodzą one optymistom, nie wymaga od ciebie bycia optymistą. Wystarczy, abyś miał takie podejście do sprawy, jak optymiści.
Suzanne C. Segerstrom
Jeżeli chodzi o optymistów i jakość życia, lepiej robić to, co oni robią, niż starać się być takimi, jakimi oni są.
Suzan [...]
Martin E. P. Seligman, cz. 3: Prawdzi...
A zatem psychologia pozytywna jest nauką o tych chwilach szczęśliwych i nieszczęśliwych, o kobiercu z nich utkanym i o ukazywanych przez nie cnotach i zaletach, które składają się na jakość twojego życia.
Martin E. P. Seligman
Dobre życie polega na codziennym wykorzystywaniu swoich zalet sygnaturowych w celu uzyskania prawdziwego szczęścia i [...]
Martin E. P. Seligman, cz. 2: Co może...
Świadomość różnicy między tym, co możemy w sobie zmienić, a tym, czego zmienić nie możemy, jest początkiem rzeczywistej zmiany.
Martin E. P. Seligman, „ Co możesz zmienić, a czego nie możesz”
1.
„Zbyt często – pisze Martin E. P. Seligman – mylnie sądziliśmy, że mamy słabą wolę, podczas gdy w istocie zmiany, których chcieliśmy dokonać w swoje [...]
Martin E. P. Seligman, cz. 1: Optymiz...
– Co to takiego optymizm? – spytał Kakambo. – Ach – odparł Kandyd – to obłęd dowodzenia, że wszystko jest dobrze, kiedy nam się dzieje źle.
Wolter, „Kandyd, czyli optymizm”
Każdy ma swój mur, każdy kiedyś dochodzi do punktu, w którym ogarnia go zniechęcenie. To, co robisz, kiedy napotkasz na ten mur, wyznacza różnicę między bezr [...]