Literatura jest sexy » Literatura jest sexy » lepsze życie

Szczęście jest w twoich rękach. Nie całe, jakieś 40% (Sonja Lyubomirsky, „Wybierz szczęście”)

admin — Thu, 05 Jul 2012 14:40:07 +0000

Szczęście jest w twoich rękach. Nie całe, jakieś 40% (Sonja Lyubomirsky, „Wybierz szczęście”) pochodzi z: Literatura jest sexy

W. Beran Wolfe, australijski psychiatra, cytowany przez Sonję Lyubomirsky w „Wybierz szczęście”, pisał: „Jeśli przyjrzysz się naprawdę szczęśliwemu człowiekowi, zobaczysz, że on buduje łódź, pisze symfonię, uczy swojego syna, hoduje w ogrodzie podwójną dalię albo szuka jaj dinozaura na pustyni Gobi”.

Szczęście, pieniądze i ty (Piotr Michoń, „Ekonomia szczęścia”)

admin — Fri, 13 Jan 2012 19:03:28 +0000

Szczęście, pieniądze i ty (Piotr Michoń, „Ekonomia szczęścia”) pochodzi z: Literatura jest sexy

Szczęście, pieniądze i ty (Piotr Michoń, „Ekonomia szczęścia”) pochodzi z: Literatura jest sexy Szczęście jest ważną częścią życia człowieka i choćby z tego powodu zasługuje na to, by stać się przedmiotem dociekań naukowych. Piotr Michoń, „Ekonomia szczęścia” 1. „Napisałem „Ekonomię szczęścia” – informuje czytelników Piotr Michoń na wstępie – dla radości poznawania, argumentowania, analizowania, a […]

Myśl jak chcesz – działaj jak optymista (Suzanne C. Segerstrom, „Jak przełamać prawo Murphy’ego. Jak pesymiści mogą osiągnąć to, co realizują optymiści”)

admin — Sun, 20 Nov 2011 16:57:52 +0000

Myśl jak chcesz – działaj jak optymista (Suzanne C. Segerstrom, „Jak przełamać prawo Murphy’ego. Jak pesymiści mogą osiągnąć to, co realizują optymiści”) pochodzi z: Literatura jest sexy

Można powiedzieć nawet, że zaharowani optymiści żyją na krawędzi odpornościowej częściej niż uciekający od mogących popsuć im nastrój wyzwań pesymiści. Na szczęście, jak zauważa Segestrom, optymistom najczęściej udaje nie polecieć z tej krawędzi w przepaść. Bywa jednak, że nadmiar pracy, a zwłaszcza nadmiar celów do zrealizowania powodują u optymistów frustrację. Wierzą, że podołają jeszcze jednemu zadaniu, jeszcze jednemu spotkaniu, jeszcze jednej pracy dodatkowej, tymczasem organizm wszczyna alarm. Negatywne emocje są brzęczykiem. Segestrom: „Jeżeli nawet optymiści są czasem zbyt wytrwali, to jest to inny rodzaj błędu, niż błąd pesymistów, którzy nie są wystarczająco wytrwali. Nie są to równorzędne rodzaje błędów i błąd optymistów może dawać lepszą ocenę na temat mądrego postępowania w różnorodnych sytuacjach.”

Każdy ma swój Projekt Szczęście (Gretchen Rubin, „Projekt Szczęście”)

admin — Thu, 23 Jun 2011 11:42:59 +0000

Każdy ma swój Projekt Szczęście (Gretchen Rubin, „Projekt Szczęście”) pochodzi z: Literatura jest sexy

11. Okazywanie szczęścia i, co gorsze, bycie szczęśliwym – napisała Gretchen Rubin po kilku miesiącach pracy nad własnym szczęściem – to ogromne wyzwanie. Wiele czasu zajęło mi zaakceptowanie faktu, że jeśli ludzie zachowują się tak, jakby byli nieszczęśliwi, tak też będą się czuć. (…) szczęście, jak myślą niektórzy, to nie dość wartościowy cel. Jest zbyt trywialne. (…) Takie osoby sądzą, że szczęście oznacza brak wartości, a bycie nieszczęśliwym to dowód wrażliwości. (…) Oczywiście to bardziej cool być nieszczęśliwym. Ze szczęściem kojarzymy błazenadę, prostotę, gotowość do zabawy. Zapał i entuzjazm wymagają energii, pokory i zaangażowania, a chronienie się w ironii, doskonalenie w destrukcyjnym krytycyzmie bądź otaczanie aurą filozoficznego znudzenia jest mniej obciążające.” „I w końcu – bezlitośnie i celnie punktuje Rubin – niektórzy są nieszczęśliwi, ponieważ nie chcą narzucać sobie trudności związanych ze szczęściem. Szczęście wymaga energii i dyscypliny.” Dlatego tak bardzo podoba się Rubin zdanie z „Dziejów duszy” świętej Teresy: „Szczególnie staram się wyglądać na szczęśliwą i taka być.”