Literatura jest sexy » Literatura jest sexy » Prawdziwe szczęście

Martin E. P. Seligman, cz. 4: Pełnia (Martin E.P. Seligman, „Pełnia życia. Nowe spojrzenie na kwestię szczęścia i dobrego życia”)

admin — Thu, 19 Jul 2012 08:47:51 +0000

Martin E. P. Seligman, cz. 4: Pełnia (Martin E.P. Seligman, „Pełnia życia. Nowe spojrzenie na kwestię szczęścia i dobrego życia”) pochodzi z: Literatura jest sexy

Ta książka pozwoli ci żyć pełnią życia.” Po takim zdaniu, skwitowanym westchnieniem: „Uff, nareszcie udało mi się to z siebie wydusić” – Seligman długo tłumaczy się, czemu – mimo wszelkich zastrzeżeń – pozwolił sobie na złożenie tak zdecydowanie brzmiącej obietnicy. Ważniejsze jednak, że przyznał, iż od czasu ukazania się „Prawdziwego szczęścia” (wyd. oryg. 2002; pol. 2005) jego myślenie na temat celów psychologii „uległo zmianie”.

Martin E. P. Seligman, cz. 3: Prawdziwe szczęście (Martin E. P. Seligman, „Prawdziwe szczęście”)

admin — Sun, 25 Sep 2011 11:21:21 +0000

Martin E. P. Seligman, cz. 3: Prawdziwe szczęście (Martin E. P. Seligman, „Prawdziwe szczęście”) pochodzi z: Literatura jest sexy

Nauczyciel buddyjski przyjmuje ucznia na egzaminie. Uczeń wyuczył się formuł, ma gotową odpowiedź na wszelkie zagadnienia metafizyki buddyjskiej. „Mam tylko jedno pytanie” – mówi nauczyciel. „Jestem gotowy, mistrzu” – odpowiada mnich. „Czy kwiaty w korytarzu stały po prawej czy po lewej stronie parasola?” Mnich czerwienieje, wychodzi. Rozumiesz, Czytelniku? Pisze Seligman: „Świadomość tego, co nas otacza, zaczyna się od obserwacji, że znaczna cześć ludzkich działań świadczy o nieświadomości czy bezmyślności. Nie zauważamy ogromnych połaci doznań. Działamy i reagujemy automatycznie, niezbyt się nad tym zastanawiając.” Na szczęście, badaczka bezmyślności, Ellen Langer, opracowała zestaw technik pozwalających ujrzeć chwilę obecną w nowym świetle. Techniki te opierają się na zasadzie zmiany punktu widzenia, dzięki czemu to, co wydawało się zwietrzałe, okazuje się zaskakująco świeże.

Martin E. P. Seligman, cz. 1: Optymizmu można się nauczyć (Martin E. P. Seligman, „Optymizmu można się nauczyć”)

admin — Mon, 19 Sep 2011 15:24:49 +0000

Martin E. P. Seligman, cz. 1: Optymizmu można się nauczyć (Martin E. P. Seligman, „Optymizmu można się nauczyć”) pochodzi z: Literatura jest sexy

Jak korzystać z optymizmu? – zapyta ktoś niecierpliwy. – Czy są jakieś uniwersalne zasady. Tak, są i nawet proste. Dla tych wszystkich, którzy nie mają zamiaru czytać całego tekstu, podaję je od razu.

Mihaly Csikszentmihalyi mix

admin — Fri, 25 Mar 2011 19:50:28 +0000

Mihaly Csikszentmihalyi mix pochodzi z: Literatura jest sexy

Szczęście. Jedynie ono, jak zauważył Arystoteles, nie służy osiągnięciu czegoś innego. Szczęścia – czytamy w „Etyce nikomachejskiej” – pragniemy dla niego samego. Lecz jeśli szczęście naprawdę jest istotą życia, cóż o nim wiemy? I czy wiemy, że tak naprawdę szczęście nie jest jedynym wartym uwagi uczuciem? Prawdę mówiąc, zapewnia Mihaly Csikszentmihalyi, jeśli komuś naprawdę zależy na poprawie jakości własnego życia, niech lepiej nie zaczyna od poszukiwania szczęścia.