Literatura jest sexy » Literatura jest sexy » psychologia

„Siedzi w nas mrok, niepokój, nieznane”. O pisaniu, napisaniu i wydaniu książki rozmowa z Martą Zaborowską, uczestniczką warsztatów pisarskich, autorką „Uśpienia”.

admin — Sat, 13 Jul 2013 14:30:14 +0000

„Siedzi w nas mrok, niepokój, nieznane”. O pisaniu, napisaniu i wydaniu książki rozmowa z Martą Zaborowską, uczestniczką warsztatów pisarskich, autorką „Uśpienia”. pochodzi z: Literatura jest sexy

Marta Zaborowska: Kuba, witam cię serdecznie i dziękuję za zaproszenie do rozmowy. O wydaniu książki i zobaczeniu jej na półce w księgarni marzy chyba każdy, kto ma napisanych choćby kilka pierwszych stron. Po to przecież piszemy. Marzenie to, w moim przypadku, było na początku bardzo nieśmiałe i spychane gdzieś w tył głowy z obawy, że „nie tacy jak ja próbują”. Żyłam sobie z tą myślą w miarę spokojnie i nie licząc na wiele, aż do momentu, gdy zaczął dzwonić telefon. Pierwsza reakcja: niedowierzanie i totalna panika.

Z wdzięcznością, prosto do szczęścia (Liv Larsson, „Wdzięczność. Najtańszy bilet do szczęścia”)

admin — Sun, 12 Aug 2012 13:21:33 +0000

Z wdzięcznością, prosto do szczęścia (Liv Larsson, „Wdzięczność. Najtańszy bilet do szczęścia”) pochodzi z: Literatura jest sexy

Nie jest zaskoczeniem, że ci, którzy doświadczają najwięcej wdzięczności, są najradośniejsi, mają najwięcej energii i najmocniej wierzą w możliwość budowania lepszego świata – zarówno na mniejszą, jak i na większą skalę. Ludzie od zawsze wiedzieli, że wdzięczność jest kluczem do większego szczęścia. Liv Larsson, „Wdzięczność. Najtańszy bilet do szczęścia”

Ty też jesteś mistrzem (Carol Tavris, Elliot Aronson, „Błądzą wszyscy (ale nie ja)”)

admin — Fri, 27 Jul 2012 11:06:53 +0000

Ty też jesteś mistrzem (Carol Tavris, Elliot Aronson, „Błądzą wszyscy (ale nie ja)”) pochodzi z: Literatura jest sexy

Teoria dysonansu, błąd konfirmacji, oraz proces uzasadnień bazujący na piramidzie wyboru – to tylko kilka z umysłowych „mechanizmów w służbie ego, które pozwalają nam uzasadniać własne spostrzeżenia i przekonania jako trafne, realistyczne i bezstronne”. Kilka „martwych punktów” naszego postrzegania rzeczywistości. Wszystkie te sztuczki, choć mogą się nam wydawać niezwykle użyteczne, a nawet sprytne, są czymś, co psycholog społeczny Lee Ross nazywa „naiwnym realizmem”. „Naiwność” bierze się tu z przekonania, że inni widzą świat tak, jak my. A jeśli widzą inaczej, to pewnie dlatego, że nie mają tak znakomitej wiedzy, jak my. „Naiwny realizm – piszą Tavris i Aronson – tworzy labirynt logiczny, ponieważ opiera się na dwóch założeniach: po pierwsze,

Martin E. P. Seligman, cz. 4: Pełnia (Martin E.P. Seligman, „Pełnia życia. Nowe spojrzenie na kwestię szczęścia i dobrego życia”)

admin — Thu, 19 Jul 2012 08:47:51 +0000

Martin E. P. Seligman, cz. 4: Pełnia (Martin E.P. Seligman, „Pełnia życia. Nowe spojrzenie na kwestię szczęścia i dobrego życia”) pochodzi z: Literatura jest sexy

Ta książka pozwoli ci żyć pełnią życia.” Po takim zdaniu, skwitowanym westchnieniem: „Uff, nareszcie udało mi się to z siebie wydusić” – Seligman długo tłumaczy się, czemu – mimo wszelkich zastrzeżeń – pozwolił sobie na złożenie tak zdecydowanie brzmiącej obietnicy. Ważniejsze jednak, że przyznał, iż od czasu ukazania się „Prawdziwego szczęścia” (wyd. oryg. 2002; pol. 2005) jego myślenie na temat celów psychologii „uległo zmianie”.

Szczęście jest w twoich rękach. Nie całe, jakieś 40% (Sonja Lyubomirsky, „Wybierz szczęście”)

admin — Thu, 05 Jul 2012 14:40:07 +0000

Szczęście jest w twoich rękach. Nie całe, jakieś 40% (Sonja Lyubomirsky, „Wybierz szczęście”) pochodzi z: Literatura jest sexy

W. Beran Wolfe, australijski psychiatra, cytowany przez Sonję Lyubomirsky w „Wybierz szczęście”, pisał: „Jeśli przyjrzysz się naprawdę szczęśliwemu człowiekowi, zobaczysz, że on buduje łódź, pisze symfonię, uczy swojego syna, hoduje w ogrodzie podwójną dalię albo szuka jaj dinozaura na pustyni Gobi”.

Sekrety mądrego, szczęśliwego życia? (John B. Izzo, „5 sekretów, które musisz odkryć, zanim umrzesz”)

admin — Thu, 19 Jan 2012 19:54:04 +0000

Sekrety mądrego, szczęśliwego życia? (John B. Izzo, „5 sekretów, które musisz odkryć, zanim umrzesz”) pochodzi z: Literatura jest sexy

...jesteśmy najbardziej plastycznym gatunkiem na Ziemi, a zarazem istotami o najmniej dopracowanej, wręcz nieczytelnej instrukcji „jak żyć”. „Pszczoły – pisał Czapiński – nie muszą poszukiwać sensu swojej egzystencji, my – tak. I tutaj zaczyna się problem. Nie dający nam spokoju problem niepewności: Czy idziemy właściwą drogą? Czy podjęliśmy słuszne decyzje? Czy moglibyśmy postąpić mądrzej? I wreszcie niepewność kardynalna: Po co żyjemy? Jaka jest nasza powinność na Ziemi? Czym jest dobre życie?” Pomijając problem naszej plastyczności, powiedzieć można, że teza o wrodzony i charakterystycznym dla naszego gatunku braku instrukcji „jak żyć” tłumaczy olbrzymie zapotrzebowanie na książki takie, jak „5 sekretów, który musisz odkryć, zanim umrzesz”, niewiele jest bowiem osób, które nie zastanawiałyby się nad problemami, o jakich wspomina Czapiński. Izzo stawia bardzo podobne kwestie...

Szczęście, pieniądze i ty (Piotr Michoń, „Ekonomia szczęścia”)

admin — Fri, 13 Jan 2012 19:03:28 +0000

Szczęście, pieniądze i ty (Piotr Michoń, „Ekonomia szczęścia”) pochodzi z: Literatura jest sexy

Szczęście, pieniądze i ty (Piotr Michoń, „Ekonomia szczęścia”) pochodzi z: Literatura jest sexy Szczęście jest ważną częścią życia człowieka i choćby z tego powodu zasługuje na to, by stać się przedmiotem dociekań naukowych. Piotr Michoń, „Ekonomia szczęścia” 1. „Napisałem „Ekonomię szczęścia” – informuje czytelników Piotr Michoń na wstępie – dla radości poznawania, argumentowania, analizowania, a […]

Szczęście jest autorem szczęścia: teoria i praktyka pozytywności (Barbara L. Fredrickson, „Pozytywność”)

admin — Thu, 17 Nov 2011 15:52:16 +0000

Szczęście jest autorem szczęścia: teoria i praktyka pozytywności (Barbara L. Fredrickson, „Pozytywność”) pochodzi z: Literatura jest sexy

A zatem nic wspólnego z teoryjkami o wizualizowaniu sukcesów, nic wspólnego z teoryjkami – niekiedy sympatycznymi i niegroźnymi – „myślenia pozytywnego”. I ważna sprawa: „Łagodne i przelotne stany przyjemności mają o wiele większe znaczenie niż myślisz. Wiadomo już, że mogą one zmienić twój umysł i twoje ciało w sposób, który pomoże ci stworzyć sobie lepsze życie.”

Kto jest frajerem? (Daniel Gilbert, „Na tropie szczęścia”)

admin — Sat, 01 Oct 2011 09:19:47 +0000

Kto jest frajerem? (Daniel Gilbert, „Na tropie szczęścia”) pochodzi z: Literatura jest sexy

Proszę mi wierzyć: książka Gilberta nie jest poradnikiem. Nie jest nawet pracą z zakresu psychologii pozytywnej, jak dzieła Seligmana, Dienera czy Lubomirsky. Gilbert postanowił ze skrajną nieufnością przyjrzeć się pracy naszego mózgu, tego, jak go nazywa „pulpeta między uszami” i bezceremonialnie opisać to, „co nauka ma nam do powiedzenia o tym, w jaki sposób i jak trafnie ludzki umysł potrafi wyobrazić sobie swoją przyszłość, oraz w jaki sposób i jak trafnie umie on przewidzieć, która z wersji przyszłości spodoba mu się najbardziej.” Gilbert pisze o, jak to nazywa, zagadce, „nad którą przez ostatnie dwa tysiąclecia zastanawiało się wielu myślicieli”, nie po drodze mu jednak z nimi. I choć finalnie daje pewne wskazówki, „Na tropach szczęścia” jest w gruncie rzeczy dla tych, którzy w osiągnięcie życiowej satysfakcji nie wierzą. Lub wierzą w stopniu znikomym.

Martin E. P. Seligman, cz. 2: Co możesz zmienić, a czego nie możesz (Martin E. P. Seligman, „ Co możesz zmienić, a czego nie możesz”)

admin — Tue, 20 Sep 2011 15:25:27 +0000

Martin E. P. Seligman, cz. 2: Co możesz zmienić, a czego nie możesz (Martin E. P. Seligman, „ Co możesz zmienić, a czego nie możesz”) pochodzi z: Literatura jest sexy

„Zbyt często – pisze Martin E. P. Seligman – mylnie sądziliśmy, że mamy słabą wolę, podczas gdy w istocie zmiany, których chcieliśmy dokonać w swojej osobowości, były zupełnie niemożliwe do przeprowadzenia.” Czemu tak się działo? Ponieważ nigdy dość dobrze nie wiedzieliśmy, nie znaliśmy odpowiedzi na zasadnicze pytania: „Co zatem możemy zmienić? Czego zmienić nie możemy? (…) Kiedy jesteśmy w stanie zapanować nad swoją biologią? Kiedy biologia wyznacza nasz los?” Teraz jest szansa, by to zmienić.