Literatura jest sexy » Literatura jest sexy » psychologia szczescia

Szczęście jest w twoich rękach. Nie całe, jakieś 40% (Sonja Lyubomirsky, „Wybierz szczęście”)

admin — Thu, 05 Jul 2012 14:40:07 +0000

Szczęście jest w twoich rękach. Nie całe, jakieś 40% (Sonja Lyubomirsky, „Wybierz szczęście”) pochodzi z: Literatura jest sexy

W. Beran Wolfe, australijski psychiatra, cytowany przez Sonję Lyubomirsky w „Wybierz szczęście”, pisał: „Jeśli przyjrzysz się naprawdę szczęśliwemu człowiekowi, zobaczysz, że on buduje łódź, pisze symfonię, uczy swojego syna, hoduje w ogrodzie podwójną dalię albo szuka jaj dinozaura na pustyni Gobi”.

Kto jest frajerem? (Daniel Gilbert, „Na tropie szczęścia”)

admin — Sat, 01 Oct 2011 09:19:47 +0000

Kto jest frajerem? (Daniel Gilbert, „Na tropie szczęścia”) pochodzi z: Literatura jest sexy

Proszę mi wierzyć: książka Gilberta nie jest poradnikiem. Nie jest nawet pracą z zakresu psychologii pozytywnej, jak dzieła Seligmana, Dienera czy Lubomirsky. Gilbert postanowił ze skrajną nieufnością przyjrzeć się pracy naszego mózgu, tego, jak go nazywa „pulpeta między uszami” i bezceremonialnie opisać to, „co nauka ma nam do powiedzenia o tym, w jaki sposób i jak trafnie ludzki umysł potrafi wyobrazić sobie swoją przyszłość, oraz w jaki sposób i jak trafnie umie on przewidzieć, która z wersji przyszłości spodoba mu się najbardziej.” Gilbert pisze o, jak to nazywa, zagadce, „nad którą przez ostatnie dwa tysiąclecia zastanawiało się wielu myślicieli”, nie po drodze mu jednak z nimi. I choć finalnie daje pewne wskazówki, „Na tropach szczęścia” jest w gruncie rzeczy dla tych, którzy w osiągnięcie życiowej satysfakcji nie wierzą. Lub wierzą w stopniu znikomym.

Martin E. P. Seligman, cz. 2: Co możesz zmienić, a czego nie możesz (Martin E. P. Seligman, „ Co możesz zmienić, a czego nie możesz”)

admin — Tue, 20 Sep 2011 15:25:27 +0000

Martin E. P. Seligman, cz. 2: Co możesz zmienić, a czego nie możesz (Martin E. P. Seligman, „ Co możesz zmienić, a czego nie możesz”) pochodzi z: Literatura jest sexy

„Zbyt często – pisze Martin E. P. Seligman – mylnie sądziliśmy, że mamy słabą wolę, podczas gdy w istocie zmiany, których chcieliśmy dokonać w swojej osobowości, były zupełnie niemożliwe do przeprowadzenia.” Czemu tak się działo? Ponieważ nigdy dość dobrze nie wiedzieliśmy, nie znaliśmy odpowiedzi na zasadnicze pytania: „Co zatem możemy zmienić? Czego zmienić nie możemy? (…) Kiedy jesteśmy w stanie zapanować nad swoją biologią? Kiedy biologia wyznacza nasz los?” Teraz jest szansa, by to zmienić.

Szczęście – osobny świat? (Paolo Legrenzi, „Jak być szczęśliwym”)

admin — Thu, 31 Mar 2011 14:12:55 +0000

Szczęście – osobny świat? (Paolo Legrenzi, „Jak być szczęśliwym”) pochodzi z: Literatura jest sexy

Przez całe lato pasikonik żył beztrosko, a mrówka gromadziła zapasy. – Postępujesz w sposób irracjonalny – upomniała raz pasikonika mrówka. – Kiedy nadejdzie zima, będziesz tego żałować. – Prawda, będę bardzo nieszczęśliwy – odpowiedział pasikonik. – Ale moje postępowanie jest racjonalne. Być racjonalnym zbiega się z byciem szczęśliwym i w tym momencie odczuwana przeze mnie przyjemność przewyższa przyszły ból. Przyłącz się do mnie i śpiewaj do słońca! – Moim zdaniem – odpowiedziała mrówka – być szczęśliwym to maksymalizować korzyści przez cały okres trwania życia. Nieszczęście i szczęście posiadają stałą wagę. Zatem jeśli chcę być racjonalna, muszę wziąć się do roboty i gromadzić zapasy na zimę. Nadeszła zima i pasikonik zaczął odczuwać głód. Z prośbą o pomoc zwrócił się do mrówki. – Chciałabym ci pomóc – odrzekła mrówka – ale, jako że jestem racjonalna, nie mogę przedkładać twojego dobra nad moje: ty nie masz nic do zaoferowania w zamian. Czy nie odczuwasz wyrzutów, że śpiewałeś przez całe lato?